Напротив меня сидит пожилая женщина с палками для скандинавской ходьбы. Есть ли пределы? Есть,но только в  голове . Над ними надо работать , поскольку истинное желание человека способно  сворачивать горы, восстанавливаться после тяжелых травм, идти вперед, когда уже нет сил. Самый страшный враг  -  отсутствие желания . И если ты не движешься вперед , к обновлению , то ты стареешь изнутри.  Не пробуя новое мы рискуем остановиться  в своем развитии. В мире так много интересного . А занятия спортом не только вносят разнообразие в твою жизнь , заставляя посмотреть на себя по- другому. Но и  заполняют твою жизнь, принося в нее яркие краски . Сейчас спорт и здоровый образ жизни набирает обороты по популярности . Занятия можно  выбрать на свой вкус , соответствуя темпераменту и состоянию здоровья. Не обязательно записываться в спорт зал и тягать железки . Как и во всем , найди себя в этой нише. Какая  активность привлекает тебя? Всегда можно найти время для себя, если хочешь . Беговые клубы, благотворительные забеги ,велопарады, зоны  для игровых видов спорта в парках  , кроссфит, уличные площадки, огромное количество фитнес залов, куча персональных тренеров , спортсменов - любителей, рекомендаций по питанию,  йога, пилатес ,зумба, гимнастика и акробатика, всеразличные виды танцев , тропинка в лесу летом, школьные стадионы, ролики , велосипед, коньки , лыжи, сноуборд, сайты и журналы, программы тренировок, видео для занятий дома и комплексы упражнений... Все это в доступности сейчас современному человеку. Быть  здоровым. Быть  сильным . Стать лучше . От чего горят твои глаза? Что доставляет удовольствие ? Найди то, что нравится и не переставай открывать новое.